4种匈牙利传统费泽莱克食谱 + 视频
Frozelék是匈牙利传统蔬菜餐,在我们的美食中起着至关重要的作用,匈牙利人从16世纪开始就开始制作,你可能可以用你选择的任何蔬菜制作frozelék,但匈牙利人确实有他们最喜欢的,这些都收集在这里。
Frozelék 不仅完美地补充了肉类菜肴,而且作为额外的好处,它对我们的新陈代谢也有很好的影响。
FJZelék最令人兴奋的是它无法翻译成任何其他语言,它可以被描述为“相当浓汤”这顿饭真正匈牙利化的原因在于,其他国家没有任何菜肴可以与fJZelék相媲美,至少它的浓稠形式和我们制作的方式。
阅读也本周食谱:匈牙利 frozelék
对于食谱,我包括了 厨房帕普里卡什的 recipe视频。kitchen Paprikash是一个YouTube频道,致力于匈牙利美食,向人们展示如何制作美味的匈牙利餐点(英文)。
菠菜费泽莱克
Pk10赛车计划菠菜营养价值很高, 特别是新鲜、冷冻、蒸熟、快速煮沸时, 是维生素A、维生素C、维生素K、镁、锰、铁、叶酸的丰富来源, 也是维生素B核黄素、维生素B6、维生素E、钙、钾、膳食纤维的良好来源。
黄色壁球 frozelék 与 bundáskenyér
Yellow squash是低热量的蔬菜,如果希望减肥的话,是理想的小菜,Yellow squash也是维生素C和维生素B的良好来源,Bundáskenyér基本上是我们非常自己的法式吐司,除了我们通常作为咸味小吃吃,基本上是面包涂在用一些油煎炸的打散的鸡蛋中。
番茄酱卷心菜
生卷心菜是维生素C和维生素K的丰富来源,维生素B6和叶酸的来源也适中。
黄豆ferzelék
豆(又称蜡豆或串豆)味道类似四季豆,黄豆是低热量的蔬菜,也是纤维的良好来源。
精选图片:Facebook。com/Feri,ferzelékes